文章摘要的内容：本文探讨体育健身运动损伤预防与康复训练策略的研究与应用。首先从预防策略入手，介绍了预防损伤的关键方法和实践经验；其次深入分析康复训练的重要性及其有效策略；然后讨论了现代技术在损伤管理中的应用与创新；最后总结归纳了各种策略的综合应用及未来研究方向。

1、预防策略与方法

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2、康复训练的重要性

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3、现代技术在损伤管理中的应用

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4、策略综合应用与未来研究方向

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总结：

文章总结内容第一自然段

文章总结内容第二自然段